Qi Gong Kurse
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¿Que es Chi Kung?
Was ist Qi Gong?
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Chi Kung: Los 18 Movimientos
Qi Gon: 18 Bewequnqen
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Qi Gong Kurse
Qi Gong Kurse.
Qi Gong hat seinen Ursprung in China und fliesst seit ein PaarJahrtausenden durch die traditionelle chinesische Kultur, wo es als eine der wichtigste Bestandteile der Lebenspflege angesehen wird. Sie wird nicht nur von der TCM als active Behandlungsform und als Methode der Selbstheilung angewandt, sondern auch von der traditionellen chinesischen Philosophie als ein Weg für die Selbsterforschung des Menchen betrachtet.
Die Technik besteht aus einfachen Bewegungsabläufen, die weder die Muskeln noch das Herz anstrengen, verbunden mit besonderen Atemtekniken und Konzentration. Ein umfangreiches theoretisches System und tiefgründige Denkweisen liegen dem Qi Gong zugrunde und sind in den Übungen verborgen. Die 18-Bewegungen verbinden einige Übungen aus dem Tai Qi und dem inneren Training des Qi Gong. Diese Form besteht aus gleichmässigen, sanft elastischen, rund-spiralförmigen und weit-ausgedehnten Bewegungen und eine natürliche aufrechte Körperhaltung. Der Atem wird mit der Körperbewegung synchronisiert und fliesst natürlich und sanft, um die physiologischen Funktionen der inneren Organe zu aktivieren. Der Geist ist zentriert und ruhig, um so eine sinnliche Wahrnemung der Wirkung zu entfalten.

KURS INHALT:
Praktische Übungen:

Das innere Lächeln
Bewegtes Stehen, das Bewegte Sitzen
Übungen zum aufwärmen und wahrnehmen
Meridiane abklopfen
Die acht-Brokaten
Die 18-fache Übungsreihe des Tai Qi- Qi Gong

Theoretische Inhalte:
Yin-Yang Prinzip
Qi, Meridiane im Körper, Hindernisse und Förderungen
Körperhaltung - psychische Haltung
Ausdehnung der geübte Eigenschaften im Qi Gong zu andere Ebenen der Menschen

Datum:1 – 6 Februar, 13 – 18 Februar, 2 – 7 März, 8 – 13 März, 24 – 29 März, 2 – 7 April

Stundenplan:

Tag der Ankunft: 1 Stunde am Abend
Jeden Tag: 5 Stunden am Tag
Tag des Abfahrts: 1 Stunde in der Früh

Preise:

In Einzelzimmer: 1600 €
In Doppelzimmer: 1300 €
Inklusiv Zimmer, Vollpension, Kurs, Transfer von und zum Flughafen in Madrid.
Cursos de Chi-Kung realizados por Rebeca Pascua Echegaray 2008